BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//La Sagrerina - ECPv5.0.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:La Sagrerina
X-ORIGINAL-URL:https://lasagrerina.com
X-WR-CALDESC:Events for La Sagrerina
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Andorra
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Andorra:20260428T110000
DTEND;TZID=Europe/Andorra:20260428T120000
DTSTAMP:20260518T145015
CREATED:20260331T063952Z
LAST-MODIFIED:20260331T063952Z
UID:15722-1777374000-1777377600@lasagrerina.com
SUMMARY:PREVENCIÓ DE LA PÈRDUA DE FORÇA I MASSA MUSCULAR (SARCOPÈNIA\, FORÇA I NUTRICIÓ)
DESCRIPTION:La desnutrició i la pèrdua de massa muscular són més habituals del que sovint imaginem i poden afectar la vitalitat\, la mobilitat i la qualitat de vida. \nEn aquesta xerrada-taller explicarem com identificar-ne els primers signes\, quins factors poden afavorir-ne l’aparició i com valorar de manera senzilla l’estat nutricional. També parlarem de la importància de cobrir adequadament les necessitats de proteïnes i energia\, i compartirem hàbits pràctics per millorar l’alimentació en el dia a dia. \nAl final de la sessió\, les persones assistents que ho desitgin podran realitzar-se voluntàriament una prova de dinamometria\, una eina utilitzada per valorar la força de la mà i detectar possibles pèrdues funcionals relacionades amb la desnutrició o la pèrdua de musculatura. \n1 sessió en col·laboració amb la Farmàcia Berenguer de Palou\, com a agent de salut del barri\, i en el marc de l’acció comunitària \n\nTaller gratuït amb reserva prèvia i aforament limitat \nNo t'ho guardis només per a tu!
URL:https://lasagrerina.com/activitat/prevencio-de-la-perdua-de-forca-i-massa-muscular-sarcopenia-forca-i-nutricio/
LOCATION:Torre de la Sagrera\, Berenguer de Palou 64-66\, Barcelona\, Barcelona\, 08027\, España
CATEGORIES:Activitat,Activitat destacada,Xerrades
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lasagrerina.com/wp-content/uploads/2026/03/SARCOPENIA_destacada.jpg
ORGANIZER;CN="Torre%20de%20la%20Sagrera":MAILTO:info@torrelasagrera.cat
END:VEVENT
END:VCALENDAR