Posted at h
in
Introducció a la alimentació conscient
24 febrer / 6:30 pm - 7:30 pm CET
Gratuït
A càrrec de Beatriz Marqués Lema, dietista-nutricionista i instructora de mindfulness.
Descobreix una manera més plena, tranquil·la i connectada de relacionar-te amb el menjar.
En aquest taller explorarem els fonaments de l’alimentació conscient, una pràctica que integra principis de l’atenció plena (mindfulness) per ajudar-nos a connectar amb les nostres sensacions, necessitats reals i experiència a l’hora de menjar.
⭐ No cal inscripció prèvia.
#bbcnLaSagrera #biblioteques_bcn #alimentacioconscient #mindfulness